7 hábitos saudáveis para adotar no começo do ano
Todo início de ano os votos para ter uma vida mais saudáveis se renovam. Vamos muitas postagens nas redes sociais, muitos fazem matrícula na academia, vão ao nutricionista, etc. No entanto, sabemos que nem sempre é fácil manter uma vida saudável. E, em alguns casos, é difícil até saber por onde começar. Seja por falta […]
Outubro Rosa: 5 ações para prevenção do câncer de mama
Há muitas formas para prevenção do câncer de mama. E prevenir é a melhor maneira de diminuir o número de óbitos pela doença. Por isso, foi criada a campanha Outubro Rosa, que faz um alerta sobre a importância da conscientização e de manter os exames atualizados. Criado na década de 90, a campanha tem alcance […]
Turismo para aposentados: descubra 5 cidades brasileiras
Nada melhor do que aproveitar a vida conhecendo novos lugares, principalmente depois de uma vida inteira dedicada ao trabalho e à família. Por isso, o turismo para aposentados continua em alta e com vários destinos interessantes no Brasil. Mas, diante de tantas opções, qual você escolheria para conhecer hoje? Se você está procurando seu próximo […]
Você já considerou a doação de órgãos? Entenda a importância e como fazer
Um único doador pode salvar várias vidas. No entanto, a doação de órgãos ainda é baixa no Brasil. E o motivo, na maioria das vezes, é a falta de informação. Por isso, as dúvidas sobre o processo de doação surgem e viram um obstáculo para quem tem vontade de doar. Neste post, vamos mostrar um […]
Saúde do idoso: 5 exames de rotina necessárias
Com a saúde do idoso não se brinca. Na terceira idade, o acompanhamento médico é importante e precisa ser feito com periodicidade. Pois, segundo os médicos, há exames essenciais para pessoas acima de 50 anos. Pensando nisso, separamos alguns, neste texto, para expor como a medicina preventiva pode ajudar a evitar doenças. Conheça a partir […]
Terapia do luto: o que é e como funciona?
É sempre difícil lidar com a morte de um ente querido e voltar a ter uma vida normal. Afinal, a dor da perda perdura por um bom tempo e precisamos assimilar a situação para depois retomar as atividades normalmente. Mas, como tratamento, existe a terapia do luto. Apesar de não ser muito conhecida no Brasil, […]
4 hábitos para cuidar da saúde mental no dia a dia
Muito se fala sobre os cuidados com a saúde física para aumentar a longevidade. Mas você já parou para pensar sobre a importância de cuidar da saúde mental? Com a correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos esse aspecto tão importante de nossas vidas, mas sempre é tempo de mudar e adotar novos hábitos! […]
Como alegrar pais idosos: 4 coisas que você pode fazer por eles
Quem tem pais velhinhos sabe como eles têm forte tendência à reclusão, principalmente quando desenvolvem doenças crônicas que surgem com a idade. Por isso, saber como alegrar pais idosos é importante para a saúde mental deles. Se você quer ficar por dentro de dicas para deixar seus pais mais alegres, continue lendo este post! Abaixo, […]
