O que é e como tratar a síndrome de esgotamento profissional?
A síndrome de esgotamento profissional, também conhecida como burnout, é um distúrbio emocional caracterizado por um estado de exaustão extrema, tanto física quanto mental, causado por situações de trabalho desgastantes. Reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença ocupacional, essa condição afeta milhões de trabalhadores ao redor do mundo, comprometendo não apenas […]
Entenda a importância da terapia para o seu bem-estar
Fazer terapia ainda é um tabu para muita gente. Muito dessa desconfiança se dá devido à vergonha de procurar ajuda ou por concluir, de forma errônea, que o processo é algo reservado para aqueles que possuem transtornos mentais. Por isso, visando a esclarecer os fatos, o texto de hoje traz à luz o assunto, mostrando […]
Setembro Amarelo: entenda como surgiu o movimento e qual sua importância
Uma realidade crescente, inconveniente e assustadora. O Setembro Amarelo é um movimento mundial que busca alertar e conscientizar a população sobre o aumento dos casos do suicídio em todo o mundo. Dessa forma, é possível educar as pessoas para que haja uma maior prevenção e, consequentemente, diminuição dos números dos casos. Quer saber mais sobre […]
Terapia do luto: o que é e como funciona?
É sempre difícil lidar com a morte de um ente querido e voltar a ter uma vida normal. Afinal, a dor da perda perdura por um bom tempo e precisamos assimilar a situação para depois retomar as atividades normalmente. Mas, como tratamento, existe a terapia do luto. Apesar de não ser muito conhecida no Brasil, […]
Como fazer idosos se sentirem menos sozinhos?
A solidão pode estar presente na vida de qualquer pessoa. No entanto, é nos idosos que esse sentimento é bem mais frequente, podendo, inclusive, interferir em sua saúde mental e física. Por isso, ficar atento aos sentimentos de seus parentes é um dos cuidados mais importantes com os idosos. Felizmente, é possível criar estratégias para […]
Estágios do luto: saiba quais são e como eles se manifestam
Falar sobre a morte e os estágios do luto não é algo simples. No entanto, para superar a dor da perda de um ente querido, um sonho ou uma perspectiva de vida, é necessário entender cada etapa desse luto. Pois, a partir da compreensão dos estágios da tristeza profunda, é possível entendê-la como um sentimento […]
