Como cuidar da saúde mental dos idosos? Veja 3 dicas
Boa saúde mental é um aspecto importante para a qualidade de vida. Hábitos como atividade física e fortes conexões sociais são vitais para sua manutenção, especialmente na população idosa. Nossa saúde mental afeta como pensamos, sentimos e agimos. Ela impacta nossa autoimagem e a maneira que interagimos com as pessoas ao nosso redor. E, além […]
Setembro Amarelo: entenda como surgiu o movimento e qual sua importância
Uma realidade crescente, inconveniente e assustadora. O Setembro Amarelo é um movimento mundial que busca alertar e conscientizar a população sobre o aumento dos casos do suicídio em todo o mundo. Dessa forma, é possível educar as pessoas para que haja uma maior prevenção e, consequentemente, diminuição dos números dos casos. Quer saber mais sobre […]
4 hábitos para cuidar da saúde mental no dia a dia
Muito se fala sobre os cuidados com a saúde física para aumentar a longevidade. Mas você já parou para pensar sobre a importância de cuidar da saúde mental? Com a correria do dia a dia, muitas vezes negligenciamos esse aspecto tão importante de nossas vidas, mas sempre é tempo de mudar e adotar novos hábitos! […]
Como alegrar pais idosos: 4 coisas que você pode fazer por eles
Quem tem pais velhinhos sabe como eles têm forte tendência à reclusão, principalmente quando desenvolvem doenças crônicas que surgem com a idade. Por isso, saber como alegrar pais idosos é importante para a saúde mental deles. Se você quer ficar por dentro de dicas para deixar seus pais mais alegres, continue lendo este post! Abaixo, […]
