Veja 8 dicas sobre como lidar com familiares em luto

homem sentado no sofá cinza com foto emoldurada e chorando em casa, conceito de transtorno de luto

A perda de um ente querido é uma das experiências mais dolorosas e desafiadoras que alguém pode enfrentar. E, quando um familiar está em luto, pode ser difícil saber como oferecer apoio e conforto da maneira certa. Neste blog post, vamos compartilhar 8 dicas sobre como lidar com familiares em luto de maneira sensível e […]

Entenda por que falar sobre morte não deve ser um tabu

mulher com a boca selada com fita adesiva. Liberdade de expressão, liberdade

A morte é uma parte inevitável e natural da vida. No entanto, muitas sociedades ao redor do mundo tratam esse assunto com um certo grau de tabu e evitam discutir abertamente sobre ele. Essa relutância em abordar a morte pode ser atribuída a uma série de fatores, incluindo medo, desconforto e até mesmo superstições. No […]

7 hábitos saudáveis para incluir imediatamente na sua rotina

Mulher pratica ioga sentada no sofá em pose de lótus. Hábitos saudáveis, estilo de vida consciente, alívio da ansiedade

Nossa rotina diária muitas vezes parece uma corrida contra o relógio. Entre compromissos de trabalho e responsabilidades familiares, é difícil encontrar tempo para cuidar da nossa saúde. No entanto, manter hábitos saudáveis na rotina é fundamental para uma vida equilibrada. Leia este texto e conheça 7 hábitos saudáveis que você pode começar a incorporar imediatamente […]

7 motivos para ter um plano de assistência funerária

Mulheres de mãos dadas para conforto e simpatia

A morte é uma parte inevitável, por isso, é algo que todos nós enfrentaremos em algum momento. No entanto, muitas pessoas adiam a necessidade de um planejamento. É aí que um plano de assistência funerária se torna uma opção inteligente. Neste blog post, conheça sete motivos pertinentes para considerar a contratação de um plano de […]

Doenças crônicas: entenda como conviver bem com elas

doenças crônicas

Receber o diagnóstico de uma doença crônica é um momento desorientador. Mas quando o choque inicial passar, é importante encontrar formas de viver com ela. Antes de começarmos, é importante responder: o que é uma doença crônica? Ela é definida como uma enfermidade que estende-se por tempo prolongado, com a possibilidade de agravamento com o […]

Por que preciso ter uma alimentação equilibrada?

alimentação equilibrada

Ter uma alimentação equilibrada é um aspecto da sua vida que reflete diretamente no seu bem-estar físico e mental. Vamos te dizer por que. Primeiramente, você pode estar se perguntando: o que é uma alimentação equilibrada? Para explicar melhor, podemos utilizar a maior referência nas ciências nutricionais: a pirâmide alimentar.  Ela é usada para demonstrar […]

Quando devo fazer uma consulta com nutricionista? Entenda!

consulta com nutricionista

Você quer introduzir hábitos saudáveis na sua vida, mas não sabe por onde começar? Então chegou o momento de uma consulta com nutricionista! Você já pensou como sua alimentação é um fator central em sua vida? Tudo que você ingere causa um impacto fisiológico em seu corpo.  Ao consumir um alimento, você inicia um processo […]

Descubra quais são os problemas de visão mais comuns

problemas de visão idoso com dificuldades de ler na tela do celular.

Manter os seus olhos sadios é extremamente importante. Por isso, decidimos falar com você sobre os problemas de visão mais comuns! Uma porção significativa da população enfrenta dificuldades com a visão em algum momento da vida. Alguns são de baixo risco, requerendo pouca intervenção, enquanto outros precisam de atenção de um especialista. Mas, seja qual […]

Por que devo manter uma rotina de exames ginecológicos?

exames ginecológicos mulher se consultando

Essa é uma dúvida bem frequente. Qual a frequência ideal para visitar ginecologistas? E quais exames ginecológicos devo fazer com regularidade? A resposta vai depender da sua idade e condições gerais de saúde! Quando você comparece na sua visita anual, as examinações físicas e bioquímicas são extremamente importantes para aferir sua saúde. Mas, além disso, […]

Fonoaudiologia para crianças: quando procurar?

Fonoaudiologia para crianças

Durante os primeiros anos de vida, crianças enfrentam diversos marcos de desenvolvimento, sendo um dos mais importantes a progressão da fala. Mas em situações incomuns, como a fonoaudiologia pode ajudar? Quando procurar essa especialidade? Para começar esse texto, é importante definir o que é a fonoaudiologia para crianças e o que o profissional especializado na […]