Você quer introduzir hábitos saudáveis na sua vida, mas não sabe por onde começar? Então chegou o momento de uma consulta com nutricionista!
Você já pensou como sua alimentação é um fator central em sua vida? Tudo que você ingere causa um impacto fisiológico em seu corpo.
Ao consumir um alimento, você inicia um processo bioquímico que afetará a saúde dos órgãos e, obviamente, seu bem-estar imediato e a longo prazo.
Sendo assim, garantir que você está seguindo uma rotina alimentar benéfica é uma ação que deve ser executada com cuidado e, idealmente, com a assistência de profissional especializado. Nesse caso, da área da nutrição.
Mas quando devo marcar uma visita com nutricionista?
Se você está considerando uma consulta, então alguma necessidade já foi identificada. Seja uma mudança alimentar para adotar uma rotina mais saudável ou lidar com uma doença específica, o acompanhamento com especialista é indispensável.
Com a assistência de um nutricionista, será definido um plano alimentar que levará em consideração seus desejos relacionados a estilo de vida, assim como as formas de manifestação de uma eventual sua doença.
Você quer adotar hábitos saudáveis
Esse, com certeza, é um pensamento que surge para diversas pessoas. Com a correria do dia a dia, é difícil manter um plano alimentar que impacte, de maneira positiva, sua qualidade de vida.
Tendo isso em vista, a alternativa de buscar auxílio com nutricionista escolhida com frequência, uma vez que você será guiado sobre as melhores opções alimentares para você e como integrá-las na sua rotina.
E, sem dúvida, oferecer uma motivação extra que será muito bem-vinda nessas mudanças importantes!
Você quer manter sob controle hipertensão ou diabetes
No Brasil e no mundo, um número considerável de pessoas sofre com o aumento irregular da pressão arterial, conhecida como hipertensão, ou com a elevação de glicose no sangue, conhecida como diabetes.
Diversos fatores podem agravar ou aliviar essas aflições. Seus hábitos alimentares tornam-se um fator extremamente importante e manter uma alimentação equilibrada pode ser o divisor de águas ao pensar na sua qualidade de vida.
Nutricionistas podem incluir elementos que vão ajudar no seu bem-estar, assim como a melhor forma de combiná-los, e retirar aqueles que podem ser prejudiciais.
Você suspeita que tem alguma intolerância ou alergia
Se quando ingere um alimento você tem a sensação de queimação, estufamento, de enjoo ou irritação intestinal, esse pode ser um sinal de alerta para alguma condição como intolerância a lactose ou alergia a algum alimento específico.
Em alguns casos, enfermidades como síndrome de Crohn ou doença celíaca têm como principais sintomas a inflamação no trato digestivo, agravadas por uma alimentação inadequada.
Dessa forma, consultar-se com nutricionista é uma parte importante do diagnóstico e tratamento dessas doenças, tendo um impacto positivo na tentativa de mantê-las sob controle.
Você está cuidando de pais idosos
Manter uma rotina saudável na terceira idade é indispensável. Inevitavelmente, isso também inclui ter os alimentos certos no prato.
Por isso, ter acompanhamento com nutricionista é de extrema importância. Com a maior incidência de doenças cardíacas e ósseas na população sênior.
Portanto, seguir um plano alimentar que colabore no cuidado desses distúrbios será muito benéfico.
A adoção de hábitos saudáveis traz melhorias para diversos aspectos na sua vida. Sendo um conjunto de fatores, é indiscutível a importância que a alimentação assume nesse cenário.
A assistência de nutricionista irá direcionar seus esforços diários de maneira correta para cumprir seus objetivos, colaborando para manutenção da sua qualidade de vida.
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