Conheça a partir de agora a importância dos exames de rotina na terceira idade e alguns deles!

A importância do acompanhamento médico na terceira idade

Todo mundo precisa da saúde preventiva. Afinal, prevenir é a melhor forma de ter uma vida mais longa e saudável. E, na terceira idade, a baixa natural de nutrientes e do sistema imunológico do corpo faz com que esse cuidado se torne ainda mais importante na rotina do idoso.

Veja abaixo alguns exames de rotina importantes para diagnosticar as doenças mais comuns!

1. Exame TSH

Um dos exames mais importantes para a saúde do idoso é o TSH. E o motivo é conseguir monitorar a tireoide. Pois, é por uma disfunção desta glândula que algumas doenças podem aparecer nos idosos, como hipertireoidismo.

Alguns dos sintomas da tiroide alterada são: aumento de peso, desconforto na garganta, cansaço e alteração no humor. No entanto, é importante incluir o TSH nos exames de rotina mesmo sem a apresentação dos sintomas.

2. Colonoscopia

A colonoscopia é o exame que diagnostica alguns tipos de câncer, como o do cólon e do reto. E, ao contrário do que muitos acham, a idade não é uma contraindicação para a realização do exame. Ele é recomendado principalmente para os quadros de diarreia crônicas e hemorragia no intestino dos idosos.

3. Raio-X do tórax

Um dos cânceres que mais mata, hoje em dia, é o de pulmão. Por isso, há a importância do idoso ser acompanhado por um pneumologista e fazer com regularidade o raio-x do tórax. 

Além disso, há outro detalhe importante: para os idosos que foram ex-fumantes, fazer esse exame com periodicidade se torna obrigatório, já que essas pessoas correm ainda mais risco de desenvolver esse tipo de câncer.

4. Eletrocardiograma

A saúde do coração precisa está sempre em dia. Nesse sentido, o eletrocardiograma serve para medir a atividade elétrica do coração. Segundo os médicos, fazer o teste regulamente pode prever ataques cardíacos nos idosos saudáveis em até 70%.

Além disso, os resultados anormais podem revelar o risco de 51% de sofrer um ataque em oito anos.

5. Exames de vista

É recomendável ir ao oftalmologista ao menos uma vez por ano. Segundo os especialistas, os motivos para fazer esse exame com regularidade são muitos. O primeiro deles é a prevenção da catarata, doença muito comum em pessoas com mais de 50 anos.

Além disso, outra doença que pode ser diagnosticada de forma precoce e tratada, sem a necessidade de cirurgia, é a glaucoma.

Para prevenir e manter a saúde do idoso, longe das enfermidades, alguns cuidados médicos preventivos precisam ser tomados. E, como visto no texto de hoje, existem exames de saúde imprescindíveis para essa fase da vida. Assim, com o check-up médico em dia, fica muito mais fácil diagnosticar e tratar doenças antes que elas evoluam.

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Se você quer ficar por dentro de dicas para deixar seus pais mais alegres, continue lendo este post! Abaixo, falamos sobre 4 práticas que você pode adotar para garantir mais bem-estar e leveza para pessoas da terceira idade.

1. Convivência próxima com familiares

Uma vida social saudável é indispensável para a saúde mental de qualquer pessoa. Isso se torna ainda mais importante na terceira idade, quando muitos idosos se afastam da convivência com seus amigos e se tornam menos ativos nas dinâmicas familiares, devido às limitações impostas pela idade.

Sabendo disso, tente agregar seus pais idosos nos eventos familiares e incentive a convivência com filhos e netos. Se eles vivem sozinhos, organize uma escala de visitas com seus irmãos para que eles se sintam acolhidos. Uma outra ideia é, por exemplo, envolvê-los na organização de um almoço em família ou de uma festa de aniversário para que se sintam parte da tomada de decisões.

2. Passeios frequentes

Quando chega a aposentadoria, as pessoas tendem a ficar cada vez mais reclusas em casa. Esse comportamento, no entanto, pode trazer prejuízos para o bem-estar. Por isso, realize passeios frequentes com seus pais.

Uma simples caminhada pelo bairro já pode ser uma forma de espairecer, além de ser um ótimo exercício físico. Mas, para sair da rotina, que tal escolher um bom restaurante para almoçar no fim de semana? Visitas a amigos e parentes também são bons passeios, que ainda estimulam a sociabilidade na terceira idade.

Considere também organizar uma viagem nas férias! Com isso, seus pais podem aproveitar melhor a aposentadoria conhecendo novos lugares. Mas preste bastante atenção: ao escolher o destino, leve em conta as limitações de seus pais para que eles se sintam confortáveis e seguros durante a estadia.

3. Animais de estimação

É cientificamente comprovado que animais de estimação podem levar mais qualidade de vida para pessoas da terceira idade, ajudando a prevenir doenças como a depressão e a ansiedade. Além disso, aumentam a sensação de segurança e ainda ajudam a manter os idosos ativos, já que exigem alguns cuidados diários.

Todos esses benefícios ocorrem porque animais domésticos são ótimos companheiros e diminuem a sensação de solidão. Por isso, podem ser a solução para pessoas que vivem sozinhas.

4. Rotina prazerosa

Incluir atividades prazerosas na rotina dos idosos é uma alternativa para mantê-los de bom humor. Sabendo disso, incentive seus pais a descobrir um hobby, como um tipo de artesanato ou até mesmo jardinagem, caso tenham espaço para isso.

Exercícios físicos também são uma boa pedida! Além de estimular a produção de serotonina e endorfina, que são hormônios importantes para a sensação de bem-estar, os exercícios trazem inúmeros benefícios para a saúde física. Assim, aliam o útil ao agradável.

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