Descubra 5 exercícios para idosos terem mais longevidade
Quando o assunto é saúde preventiva, os exercícios para idosos são essenciais. Os motivos são vários: mais tempo de socialização, melhoria na saúde mental, músculos e articulações fortalecidos, entre outros. E, dessa forma, motivado pela melhora, o idoso pode viver mais e melhor. O importante é vencer o sedentarismo, mudando o estilo de vida. Nunca […]
Como cuidar de pais idosos? 5 hábitos simples para incluir no seu dia a dia
Quando chega a velhice, a saúde humana fica mais frágil e todo cuidado é pouco para evitar doenças e acidentes! Por isso, saber como cuidar de pais idosos é muito importante para garantir o bem-estar dessas pessoas. Afinal, elas necessitam de mais atenção e dedicação dos filhos para obter uma vida saudável e, consequentemente, mais […]
